Koenzym Q10 je malá molekula rozpustná v tucích široce přítomná v našem těle, která hraje zásadní roli pro lidské zdraví. Koenzym Q10 existuje hlavně ve dvou formách: oxidovaná forma (ubichinon) a redukovaná forma (ubichinol), přičemž tyto dvě formy se v různých aspektech zjevně liší.
Strukturně obsahuje molekula ubichinonu dvě ketonové skupiny, zatímco ubichinol obsahuje dvě hydroxylové skupiny. Díky tomuto malému rozdílu hrají v těle různé role. Ubichinon je jako dělník v továrně na energii. Zaměstnává se hlavně v elektronovém transportním řetězci mitochondrií, „energetické továrně“, aby pomohla buňkám produkovat energii, kterou potřebujeme. Ubiquinol je spíše jako statečný strážce. Má vynikající antioxidační schopnost a dokáže přímo bojovat proti volným radikálům, které mohou poškodit naše buňky, chrání buněčné membrány a mitochondrie před oxidačním poškozením.
Pokud jde o biologickou aktivitu, ubichinol se snadněji vstřebává a účinně využívá lidským tělem než ubichinon. Vykazuje vyšší stabilitu v krevním oběhu. Má nejen vynikající antioxidační kapacitu, dokáže vychytávat volné radikály a chránit buňky před oxidačním stresem, ale má také pozitivní vliv na kardiovaskulární zdraví, imunitní regulaci a proti stárnutí. Hlavní funkcí ubichinonu je podpora produkce buněčné energie, zejména při produkci ATP v mitochondriích, ale je potřeba jej v těle redukovat na ubichinol, aby mohl hrát antioxidační roli.
Z hlediska funkčního zaměření se redukovaný koenzym Q10 zaměřuje spíše na antioxidační a buněčnou ochranu, zatímco oxidovaný koenzym Q10 se zaměřuje spíše na energetický metabolismus. Tento rozdíl je odlišuje v příslušné populaci. Redukovaný koenzym Q10 je vhodnější pro seniory, pacienty s kardiovaskulárními chorobami, osoby se sníženou imunitou a osoby s dlouhodobou únavou nebo oxidačním stresem. Oxidovaný koenzym Q10 je vhodnější pro zdravé lidi a používá se především ke zvýšení hladiny energie nebo zlepšení mírné únavy.
Tyto dvě formy koQ10 se také liší z hlediska biologické dostupnosti a absorpce. Redukovaný koenzym Q10 má vyšší biologickou dostupnost a je vhodný zejména pro osoby se slabou absorpční schopností nebo speciálními potřebami. I když je cena oxidovaného koenzymu Q10 relativně nízká, po vstřebání je potřeba jej v těle přeměnit na formu panthenolu, aby mohl plnit svou antioxidační roli, takže biologická dostupnost je relativně nízká. Z hlediska stability a přípravy je redukovaný koQ10 citlivější na světlo a kyslík a je třeba jej konzervovat v prostředí s nízkým obsahem kyslíku a připravit jej na stabilnější přípravek. Oxidovaný koenzym Q10 je relativně stabilní a má nízké nároky na skladování a výrobu.
Mezi oxidovaným koenzymem Q10 a redukovaným koenzymem Q10 jsou zřejmé rozdíly v mnoha aspektech. Při výběru by měl vycházet z osobního zdravotního stavu a potřebuje komplexní zvážení, je-li hlavním účelem antioxidační, anti-aging, lze upřednostnit volbu sníženého koenzymu Q10; Pokud je hlavním účelem zlepšení energetického metabolismu nebo z ekonomických důvodů, lze zvolit oxidovaný koQ10.
Máte-li další otázky týkající se ubichinonu a panthenolu, můžete se obrátit na sheerherb a náš tým odborníků na vaše dotazy odpoví.
